Больше, чем просто тренировочный план.

Тренировки для вас

Индивидуальные тренировки

 

Групповые тренировки

 

Удаленный программный доступ

 

Тренировочные планы

 

Физиолигия

Каждый организм уникальный. Все мы по разному реагируем на тренировки и отдых. Понимание физиологии вашего организма даёт ключь к выбору оптимального способа тренировок.

 

Баланс

Помимо спорта у нас есть семья, работа, различные факторы которые влияют на нашу жизнь и из-за которых все мы органичены во времени. Я предлагаю план основаный на ваших целях, возможностях и факторах которые вас ограничивают

 

Цель

У вас есть точка куда вы хотите прийти. У меня есть знания как привести вас к этой точке. 

 

Связь

Вы можете связаться со мной по телефону, месенджерам, почте. Так мы всегда сможем воврем скоректировать вашу подготовку.

 

Козаченко Андрей:

Рад быть дважды в топ 10 на Чемпионате Мира.

Комментарии

Рябченко Татьяна:

Результат превзошел ожидания.

Помощь в достижении ваших

спортивных целей

Детальное первое интервью

учёты всех ваших возможностей, ограничений и задач

Анализ физических способностей 

тестирование, выявление сильных и слабых сторон 

Анализирование тренировок

Оптимизация по времени

ежедневный анализ продельной работы

 

построение тренировочного

плана под твой ритм жизни

Обновление тренировочного плана

Планирование соревнований

погода, семейные обстоятельства, травмы…

 

стратегия, тактика соревнований

Пономарь Андрей:

Спасибо за поддержку и наставления для меня.